Anche il cuore ha un cervello

Anche il cuore ha un cervello

di Annarita Giglia È risaputo che il cervello controlli tutto il nostro organismo. Nel corso degli ultimi anni è stata studiata la sua relazione con alcuni organi in particolare. Primo fra tutti l’intestino, adesso anche il cuore. Sembra esserci infatti un...
La Mindfulness: per un maggiore equilibrio interiore

La Mindfulness: per un maggiore equilibrio interiore

Cos’è la Mindfulness? Tecnica per la consapevolezza del momento presente, che ci conduce a un maggiore equilibrio. di Federica Falzone Spesso quando leggiamo, camminiamo, scriviamo, guardiamo un film, lavoriamo, studiamo non siamo totalmente immersi in ciò che...
Acqua: quale fa bene al nostro corpo?

Acqua: quale fa bene al nostro corpo?

di Carla Sillitti Troppo spesso si tende a dare importanza solo a ciò che si mangia, tralasciando quale acqua accompagna i pasti. Cerchiamo allora di dare all’acqua il valore che merita. D’altra parte, essa rappresenta il 65% del nostro organismo! Quanta acqua bere?...
Tutte le curiosità del cioccolato in 5 minuti

Tutte le curiosità del cioccolato in 5 minuti

di Carla Sillitti (qui per accedere al canale youtube) Con la Pasqua arriva anche l’atteso Uovo di Cioccolato, per voi lettori ecco alcune imperdibili curiosità sul cioccolato e le sue straordinarie proprietà! Il cioccolato, anche detto “cibo degli dei”! Il suo...